スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
↓良ければぽちっとお願いします。

早寝早起きすることにしました。

hayaokisuru.jpg

最近はやく帰れる(というか帰れるようにしているので)
比較的早く家に帰れているので早く寝るようにしている。

意外とこれだけで体重が減っていたりしてびっくり。
普段平日は4時間ほどの睡眠だったが、
早く寝るようになってから7時間は寝れるようになった。
これが大きいのだろう。

早起きは三文の得!なんていうしワールドカップも近い。
試合がたくさん見れるようになるといいな。



関連記事
↓良ければぽちっとお願いします。

COMMENT

EDIT COMMENT

非公開コメント

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。